通过测量血压，能反映人的心脏及血管的健康状况。

血压过高或过低都会影响身体的血液供应，造成严重的后果。

血压的平稳对维护心脏、脑、肾等重要脏器的健康非常重要。

目前我省所有社区卫生服务中心和乡镇卫生院都可以提供免费血压测量。 

判定高血压的标准是：收缩压大于等于140和（或）舒张压大于等于90。

血液通过心脏收缩、舒张产生的动力，从而在血管内循环。当血液从心脏泵出时，血管扩张容纳突然增加的血液，血管受到的压力产生一个高值就是高压，然后血管收缩，压力下降到最低产生一个低值就是低压。

高压指的就是收缩压，是心脏收缩时测量到的血压，这时血液从心脏中冲出来，血管中的压力急剧上升达到最高值。

低压指的就是舒张压，是心脏舒张时测量到的血压，此时血液回到心脏，血管内的压力降低到最低值。

对于一般人而言没有时间限制，其测量血压的目的是发现血压异常，因此随时都可以量血压。但要注意测量血压前不运动，不喝茶、酒及咖啡，不抽烟、憋尿，保持心情平静。

对于刚刚确诊或治疗后血压控制不稳定的高血压患者来说，需要在每天早晚分别测量坐位血压。早上在起床排尿后、服用降压药前和早餐前测量血压，晚上在临睡前测量血压，每次测量2~3遍，中间间隔1~2分钟。至少连续测量记录3天，最好连续7天，为医生诊治提供依据。

对于血压达标且稳定的患者，每周固定1天测量早晚坐位血压，测量时间同未达标患者，每次需要测量2~3遍，中间间隔1~2分钟。

但是一天内多次频繁监测血压是没有必要的，反而可能加重紧张情绪。